Темы для обращений
Консультирую в двух направлениях:
Профессиональная сфера
РАБОТА:
КОГДА ВНУТРИ - СОПРОТИВЛЕНИЕ, А СНАРУЖИ - ОБЯЗАННОСТИ
Вы чувствуете общую неудовлетворённость, но не можете понять откуда она. Запутались в ситуации и не видите выхода и Вам нужен безоценочный взгляд со стороны.
Сталкиваетесь с психологическими сложностями в процессе работы:
Откладываете дела на потом, хотя сроки горят. Хотите уйти с работы, но не можете - страх, долг, чувство вины. Ненавидите свою должность, но не знаете, что делать дальше. Боитесь проявляться в интернете, предлагать свои услуги, но при этом есть желание профессиональной самореализации. Теряете самообладание на совещаниях или при критике. Не можете говорить "нет" коллегам.
Хотите научиться слышать других и выражать себя без страха, без напряжения или улучшить свои навыки коммуникации - научиться слышать, слушать и правильно понимать партнера по общению, давать корректную обратную связь.
Вы в целом хотите чувствовать уверенность и не терять самообладание в стрессовых ситуацияхНа встречах мы разбираем вашу ситуацию, превращаем проблему в задачу и вместе ищем выход.
Длительная личная работа с помощью метода Арт-терапии
Если вы хотите не просто «решить проблему», а исследовать себя, свой внутренний мир - свои чувства, реакции, скрытые смыслы, приглашаю вас в процесс арт-терапии.
Здесь нет правил. Нет «правильно» или «неправильно». Мы используем краски, карандаши, бумагу - чтобы выразить то, что сложно сказать словами. «Вам не нужно уметь рисовать. Это не про мастерство или кружок рисования. Это про то, чтобы дать эмоциям форму - цвет, линию, пятно. Иногда образ рассказывает больше, чем тысяча слов.
Что происходит на встречах:
Мы рисуем - состояние, проблему, образ себя.
Говорим о том, что важно для вас. Обсуждаем рисунки - без интерпретации, без оценки.
Между встречами вы можете работать самостоятельно - создавать коллажи, заметки, серии работ. Это путь к себе - шаг за шагом, через образы.
НЕ КОНСУЛЬТИРУЮ:
семейные пары; детей и подростков; на сексуальные темы; на темы химической зависимости
— Бесплатные Сайты и CRM.